Huấn luyện viên AI mới của Google: Nó sẽ chỉ cho bạn chính xác những gì cần làm, nhưng bạn đã sẵn sàng làm theo chưa?

Người dùng Fitbit Premium tại Mỹ sẽ là những người đầu tiên được trải nghiệm công cụ hướng dẫn sức khỏe dựa trên AI.

Google vừa ra mắt dòng sản phẩm Pixel 10 bao gồm các mẫu Pixel 10, Pixel 10 Pro, Pixel 10 Pro XL và Pixel 10 Pro Fold, cùng với Pixel Watch 4 và tai nghe mới.

Tuy nhiên, phần cứng không phải là tin tức lớn duy nhất. Google cũng đã giới thiệu một loạt tính năng mới được hỗ trợ bởi Gemini AI, trong đó nổi bật là một huấn luyện viên sức khỏe cá nhân hoàn toàn mới được tích hợp ngay trong ứng dụng Fitbit.

Huấn luyện viên AI này sẽ được ra mắt dưới dạng bản thử nghiệm vào tháng 10 năm nay, nhưng chỉ dành cho người dùng Fitbit Premium ở Mỹ. Cùng với đó, ứng dụng Fitbit cũng sẽ có một bản thiết kế lại toàn diện, tương thích với các thiết bị theo dõi Fitbit, đồng hồ thông minh Fitbit và Pixel Watches mới nhất.

Vậy, chính xác thì huấn luyện viên sức khỏe này làm được gì? Google cho biết nó được xây dựng để xem xét mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn và thích nghi theo thời gian. Nó sẽ trở nên thông minh hơn khi bạn sử dụng nhiều, học hỏi thói quen, sở thích, và thậm chí cả những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi hay tràn đầy năng lượng.

Hơn nữa, nó còn thu thập dữ liệu theo thời gian thực từ Fitbit hoặc Pixel Watch, cùng với thông tin từ Health Connect và HealthKit. Điều này có nghĩa là các chỉ số như cân nặng từ cân thông minh hoặc chỉ số glucose cũng có thể được đưa vào kế hoạch cá nhân hóa của bạn.

Nhờ Gemini, huấn luyện viên này có thể trả lời các câu hỏi một cách rất tự nhiên. Bạn có thể hỏi những câu như: “Tôi có nên bỏ buổi tập và ngủ nướng không?”, “Tôi đang bị căng thẳng, tôi nên làm gì?”, hoặc “Bài tập tốt nhất để giảm cân là gì?”. Các câu trả lời sẽ dựa trên cơ sở khoa học và được điều chỉnh phù hợp với dữ liệu cá nhân của bạn.

Và nó không chỉ dừng lại ở đó. Huấn luyện viên còn chủ động quét các chỉ số của bạn, nêu bật các xu hướng, đưa ra những thông tin chi tiết và gợi ý hữu ích ngay cả khi bạn chưa kịp hỏi.

Ngoài ra, Google đã xây dựng lại toàn bộ ứng dụng Fitbit xoay quanh ý tưởng này, giúp huấn luyện viên hiểu được mục tiêu của bạn, xây dựng kế hoạch và đưa ra các gợi ý đúng thời điểm. Bản thiết kế lại này cũng giải quyết các phàn nàn lâu nay của người dùng: giao diện trực quan hơn, điều hướng đơn giản hơn, đồng bộ mượt mà hơn và cuối cùng, đã có chế độ tối (dark mode).

Tuy nhiên, tôi nghĩ Google cần phải làm rõ một điều: huấn luyện viên AI này không phải là bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hay huấn luyện viên được cấp chứng nhận. Cần có các rào cản để nó không thúc đẩy người dùng thực hiện những hành vi rủi ro. May mắn thay, Google dường như đã nhận thức được điều này và cho biết mục đích của bản thử nghiệm là để thu thập phản hồi và hoàn thiện trải nghiệm.

Hiện tại, AI này tập trung vào các khuyến nghị về thể chất và giấc ngủ. Nhưng Fitbit từ lâu đã có tầm nhìn rộng hơn về sức khỏe, bao gồm cả các yếu tố như căng thẳng, sức khỏe tinh thần và chu kỳ kinh nguyệt. Sẽ không ngạc nhiên nếu những lĩnh vực này xuất hiện trong các bản cập nhật tương lai.

Nếu bạn tò mò muốn dùng thử, bạn sẽ cần đăng ký Fitbit Premium, sinh sống tại Mỹ và đăng ký để nhận thông báo khi bản thử nghiệm ra mắt vào tháng 10.